Az értesítések kikapcsolása és a telefon másik szobában tartása sokat segít. Különösen este próbálom elkerülni a rövid videókat, mert azok észrevétlenül viszik el a legtöbb időt.
Hogyan csökkented a képernyőidőt?
#Egészség és életmód
Hogyan csökkented a képernyőidőt?
👁 14 megtekintés · 💬 2 hozzászólásKíváncsi vagyok a véleményetekre és a saját tapasztalataitokra. Írjátok meg, ti mit gondoltok!